怀孕期间能吃沙姜吗（孕妇吃沙姜有什么副作用）

怀孕期间可以适量吃沙姜，沙姜可以让产妇增加食欲，对于胃口差的产妇，有助于食物补充，还有就是沙姜可以改善胃寒，腹痛等症状，但是过多食用，容易上火。怀孕期间建议均衡膳食，多补充新鲜果蔬，补充维生素和钙物质，避免辛辣，生冷的食物也要少食。