宝宝怎么长高（婴儿怎么长高最好）

宝宝的身高受着遗传因素和后天因素的影响。若想要宝宝长高，平时的饮食中要营养丰富，饮食多样化，多吃一些含钙剂及维生素D的食物；适当的加强运动，可以做一些打篮球，打羽毛球跳绳等向上的运动，每日还要保证宝宝充足的睡眠，睡眠中生长激素会大量的释放有利于身高的增长。