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杨氏十八式太极拳背向带口诀(杨氏十八式太极拳口令完整版)

杨氏十八式太极拳背向带口诀(杨氏十八式太极拳口令完整版)

更新时间:2023-12-23 20:53:15

杨氏十八式太极拳背向带口诀

第一、起势 

第二、揽雀尾 

第三、单鞭 

第四、提手上势 

第五、白鹤亮翅 

第六、手挥琵琶 

第七、搂膝拗步 

第八、搬拦捶 

第九、高探马 

第十、右左分脚 

第十一、倒卷肱 

第十二、斜飞势 

第十三、 海底针 

第十四、闪通背 

第十五、抱虎归山 

第十六、右左蹬腿 

第十七、十字手 

第十八、收势 

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