生的带壳碧根果怎么弄熟（新鲜碧根果怎么带壳炒制）

将碧根果炒熟食用即可，也可放入烤箱烤熟可以加些盐、大料等炒制成五香味道。

　　碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。