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喝黄豆汤的好处和坏处(黄豆汤的功效与禁忌)

喝黄豆汤的好处和坏处(黄豆汤的功效与禁忌)

更新时间:2024-01-22 14:55:17

喝黄豆汤的好处和坏处

好处:

1、黄豆含有丰富的蛋白质,可以满足女性身体对蛋白质的需求,有助于身体健康。

2、黄豆中含有丰富的维生素和矿物质,可以补充女性身体所需的营养物质,有助于身体健康。

坏处:

黄豆中含有较多的热量,容易带来更多脂肪

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