好处:
1、黄豆含有丰富的蛋白质,可以满足女性身体对蛋白质的需求,有助于身体健康。
2、黄豆中含有丰富的维生素和矿物质,可以补充女性身体所需的营养物质,有助于身体健康。
坏处:
黄豆中含有较多的热量,容易带来更多脂肪