为了确保宝宝的健康,我们应该选择新鲜、干净的食材来制作辅食。以下是一份适合一岁半宝宝的牛肉辅食做法:
材料:
- 牛肉末(50克)
- 土豆(50克)
- 胡萝卜(50克)
- 青菜(50克)
- 橄榄油(适量)
步骤:
1. 将土豆和胡萝卜削皮切成小块,青菜洗净切碎备用。
2. 将牛肉末放入锅中,加入适量的水,煮至熟烂。
3. 将煮熟的牛肉末捞出备用。
4. 在同一锅中加入土豆和胡萝卜,加入适量的水,煮至熟烂。
5. 将煮熟的土豆和胡萝卜捞出,放入搅拌机中打成泥状。
6. 将煮熟的青菜切碎,加入土豆和胡萝卜泥中,搅拌均匀。
7. 将煮熟的牛肉末加入泥状的蔬菜中,搅拌均匀。
8. 在锅中加入适量的橄榄油,加入蔬菜和牛肉的混合物,煮熟即可。
这份牛肉辅食营养丰富,适合一岁半宝宝的口味和消化能力。但是请注意,每个宝宝的身体状况和食欲都不同,所以在喂食时要根据宝宝的实际情况适量调整。