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胡萝卜和芸豆能一块炖吗(胡萝卜和白芸豆能在一起炖吗)

胡萝卜和芸豆能一块炖吗(胡萝卜和白芸豆能在一起炖吗)

更新时间:2024-02-16 23:07:10

胡萝卜和芸豆能一块炖吗

芸豆和胡萝卜一起吃,营养更丰富,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷和丰富的B族维生素,新鲜豆类也富含维生素C。芸豆和胡萝卜含有更多的蛋白质、钙、铁和B族维生素。芸豆富含易吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物和多种微量元素,可以补充身体的营养。它们一起炖更有营养。

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