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糯米玉米的升糖指数(糯玉米升糖指数食物一览表)

糯米玉米的升糖指数(糯玉米升糖指数食物一览表)

更新时间:2024-01-15 20:30:55

糯米玉米的升糖指数

 55

糯玉米的升糖指数为55。 糯玉米虽然没有糖,但是含大量的支链淀粉,黏性的支链淀粉血糖反应较高。

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