1、玩娃娃 （压腿练习） 1、膝盖脚指头 （勾绷脚练习）
2 、点点头拍拍手 （节奏练习） 2 、小铃铛 （脚位练习）
3、说句悄悄话 （头的练习） 3、娃娃 （胯的练习）
4 、小雨点 （勾绷脚练习） 4 、咚咚咚 （头的练习）
5、小星星洗澡 （手位的练习） 5、爱睡觉的加菲猫 （腰的练习）
6、蜗牛 （胯的练习） 6、月儿 （手臂练习）
7、我们不怕大野狼游戏 （平踏步练习） 7、蚂蚁掉进河里 （腿与腰的练习）
8、表演秀 （表演与节奏练习） 8、我是小小兵 （重心移动练习）
9、超级变变变 （空间方位练习） 9、大家来照相 （节奏与造型）
10 、玩具熊 （再见曲） 10 、小天鹅 （再见曲） 第四级 第三级
1、小浪花 （腿的练习） 1、三字经 （勾绷脚练习）
2 、吹泡泡 （手位练习） 2 、字母歌 （节奏练习）
3、游泳 （腰背练习） 3、锄禾 （柔韧练习）
4 、小帆船 （三拍节奏练习） 4 、小木偶 （入位练习）
5、颜色歌 （跳踢步练习） 5、滴滴答 （胯的练习）
6、蝴蝶 （波浪手和半脚尖碎步练习） 6、旗语兵 （半脚尖练习）
7、识字歌 （跳跃和胯的练习） 7、真快乐 （跳的练习）
8、积木乐园 （蒙族） 8、玩翘板 （维族）
9、维族小姑娘 （维族） ? 9、彝家娃娃真幸福 （跳踢步练习） 10 、白雪公主 （再见曲） 第五级 第六级
1、我和小鸟来唱歌 （腿和腰的练习） 1、长相思 （腿的柔韧练习）
2 、寻胡隐君 （手位练习） 2 、村居 （舞姿练习）
3、花摇篮 （胸腰练习） 3、小骑手 （步伐练习）
4 、波比换牙 （肩的练习） 4 、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习）
5、火鸡 （踢腿练习） 5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌）
6、小袋鼠 （跳跃练习） 6、侗乡小歌台 （侗族）
7、西
