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黄鳝汤怎么炖最补血(黄鳝四种人不宜吃)

黄鳝汤怎么炖最补血(黄鳝四种人不宜吃)

更新时间:2023-12-23 14:18:26

黄鳝汤怎么炖最补血

材料:黄鳝2~3条,云耳3小朵,红枣10个,生姜3片。

做法:1云耳红枣分别洗净,浸泡撕开去核。2宰黄鳝洗净,开水烫去粘膜,洗净切段,加生姜放入瓦煲内。加清水2000毫升3大火烧开,改小火煲1小时。放味精盐即可。

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