要把自己拍的视频换掉一个声音，可以使用视频编辑软件进行修改。以下是一些操作步骤：
1. 下载并安装一款支持视频编辑的软件，例如Filmora、Premiere等。
2. 导入原始视频文件，将其放置在软件时间轴上。
3. 导入新的音频文件，将其放置在软件时间轴下方，与视频文件进行匹配。
4. 调整音频和视频的长度，让它们保持同步。
5. 可以在音频编辑页面中对声音进行裁剪、淡入淡出等处理，使得新声音更加符合视频内容。
6. 在完成修改后，导出新的视频文件。
需要注意的是，在进行修改时要保证不侵犯他人版权，同时也要尊重视频原作者的意愿。如果是在私人范围内使用，可以考虑使用自己录制或购买的素材。如果是商业用途，应该遵循相关法规和规定。
