怎么去除牙渍（牙垢去除最佳方法）

步骤/方式1

日常清洁：如果是牙齿上的污渍并不是特别的严重，则建议在日常生活中应养成勤刷牙、漱口的习惯，可以使用软毛的牙刷来刷牙，刷牙时间尽量保持三分钟以上。

步骤/方式2

最快速的清理方式就是到医院进行全口的洁牙以及抛光或者喷砂。

步骤/方式3

减少抽烟、喝浓茶浓咖啡的频率，这些东西里面都会带有一些色素，而这些色素也会附着在牙齿上。