清除体内灰尘最好的食物是什么（什么食物清理灰尘最好）

1 芹菜
2 因为芹菜含有丰富的纤维素和维生素，其中的纤维素可以吸附体内灰尘，维生素也有助于清理体内废物，同时芹菜还能增加肠蠕动，帮助排出体内垃圾。
3 除了芹菜，其他也含有纤维素的蔬菜，如胡萝卜、白菜、菠菜等，也有类似的功能，可以帮助清除体内灰尘。
但需要注意的是，这些蔬菜最好生吃或轻微加热，以免破坏其中营养成分。