奇亚籽和羽衣甘蓝粉怎么吃（奇亚籽羽衣甘蓝粉的正确冲泡方法）

可以将奇亚籽泡在蜂蜜水中，一定要反复搅拌，直到奇亚籽完全膨胀后再将蜂蜜水直接服用就可以了，想要吃羽衣甘蓝粉的话，可以在榨果蔬汁时加入一小勺，或者是将雨衣橄榄粉直接倒入牛奶中搅拌均匀饮用