我舌头很僵硬 不够灵活 怎么才能发好俄语的p颤音（大舌头怎么练俄语颤音）

可以用d、t、l做启动音，放松舌头，发dr、tr、lr音，之后去掉启动音即可。一般情况下，两周到一个月内即可发出。不过颤音并非俄语必需，只要在单词中能带出来即可，很多俄罗斯人也发不出这个音，俄语发音中其它方面重要性要远强于颤音。