常吃柠檬水好处和坏处（天天喝柠檬水的好处和坏处）

常吃柠檬水好处：延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。

坏处：腐蚀牙齿