女孩十四岁之后就可以贴面膜，一般年龄小的时候应用保湿面膜就可以。
补水面膜的操作方法：
1、试敏
在应用一款新补水面膜以前要先做一次试过敏症状的实验，这一步特别是在关键，把小量补水面膜医用敷料涂手中身上，等半小时后清理干净，假如手身上沒有出現红痒反映，就可以安心敷在脸部，尤其是自做的补水面膜，并应当先做皮肤过敏检测。
2、清理脸部
在贴面膜以前一定要先卸除脸部的妆面，完全清洁肌肤，若有必要也要先除去角质层，清洁的皮肤更有益于消化吸收补水面膜中的营养物质，而且也可以防止污渍和尘土进到皮肤毛孔中。
3、敷热
以便具有更强的护肤美容功效，以便将补水面膜的肌肤护理作用充分发挥得更强，就需要在清理脸部以后，贴面膜以前用一块热纯棉毛巾来敷面3分鐘，而且在脸部的各种各样位置开展推拿3～5分鐘，能够充足开启皮肤毛孔，有益补水面膜中营养物质的消化吸收。
