燕窝需要每天都吃吗（六种人不宜吃燕窝）

可以，只要控制量，是可以天天吃的。

一般在保证每天饮食结构营养均衡的基础上，吃燕窝时控制量，通常是可以天天吃的。

燕窝是一种食物，其中含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，也含有镁、钙、铁、锌、铜等营养成分