60岁的女性已步入老年,人生的酸甜苦辣都已经尝过,养儿育女,赡养老人的任务也基本完成,以后的日子尽量把时间留给自己。60后的女性首先要让自己有个好身体,多锻炼多运动,还要保持好的心态,人过半百啥事都看淡了,少生气多微笑,过好自己的后半生。