灯芯煮水正确方法（灯芯功效和忌讳是什么）

1.

取灯心草、茨实、薏仁和冬瓜干,分别洗干净。 茨实、薏仁先浸泡三十分钟、 因为茨实和薏仁比较难煮开。

2.

最好使用瓦煲,用1500毫升的水,大火煮开五分钟,然后中火煮五分钟,最后调成小火30分钟。 即可煲好。

3.

适合夏天饮用,可以调入小量的冰糖或者白糖,口感清甜,可以冰镇后当饮料,清热解渴,