能够补肾,因为猪腰子的功效有滋阴补肾,补肾壮阳。治疗肾虚导致的腰痛,腿软,阳痿,早泄都有一定的疗效。至于要吃多久才能有效,这要看具体肾虚的程度,要根据自身的身体体质情况来决定的。具体情况建议到医院找中医大夫辩证论治,准确的做出补肾治疗。