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有糖尿病的人怀孕后 有什么一日三餐食谱可以参考(糖尿病人怀孕后饮食怎么调理)

有糖尿病的人怀孕后 有什么一日三餐食谱可以参考(糖尿病人怀孕后饮食怎么调理)

更新时间:2023-12-23 23:08:44

有糖尿病的人怀孕后 有什么一日三餐食谱可以参考

有糖尿病的女士怀孕后,一日三餐要以低脂低热量饮食,比如鱼肉,鸡肉,猪瘦肉等,也可以多吃一些膳食纤维的食物,比如粗粮杂粮,蔬菜和水果也是可以适当的吃,荤素搭配合理营养均衡,同时也要养成良好的饮食规律,每次吃饭的量八分饱为宜,怀孕的人群比较容易饿可以增加就餐的次数。

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