休养和修养的意思（修养与涵养的意思）

休养是指身体和精力方面的休息调节，一般都是指病后或者是过度劳累后的休息调整。修养是指人的行为素质方面的修为。如平时多学习，约束自己的行为举止都属于修养层面上的东西。