拿出四五枚青枣放在一个容器里,用适当的清水清洗两到三次,然后把它们放进电饭锅里,放清水煮一会儿,煮到软乎,用勺子将其压烂,再取出里面的核,放少许白糖,继续煮十分钟左右。美味的青枣汤就做好了,此汤滋润肠道,冬天寒冷干燥的天气还可以暖胃。