如果是夏天的话可以加一点冰块,加一点牛耐,加一点自己喜欢的水果,如草莓之类的,然后在搅拌机里粉碎一点时间,会有甘甜水果味,还可以养颜,和奶昔类似,但薄一点。
冬天的话可以把牛奶加热(微波炉等都可以),然后加入巧克力粉/可可粉/乐口福等等。非常美味。