步骤1
食材: 蒲菜300克、肉末500克、大葱1段、大蒜2瓣、油适量、淀粉1勺、色拉油适量、盐2勺、水淀粉适量、生抽1勺、鸡精1勺 。
步骤2
蒲菜择去老叶后清水浸泡清洗 。
步骤3
沥干水分后切段 。
步骤4
肉末加入淀粉1勺 , 色拉油适量 , 盐1勺 , 搅拌均匀 。
步骤5
生姜拍碎切末 。 【蒲菜烧肉圆的做法 蒲菜烧肉圆怎么做】
步骤6
大蒜拍碎切末 。
步骤7
大葱切片 。
步骤8
1勺干淀粉调成水淀粉备用 , 锅中热油 , 手捏肉丸 , 下油锅炸至定型后捞出 , 再下丸子 , 复炸至金黄后捞出 。
步骤9
锅中倒油 , 放入姜末、蒜末、大葱爆香、倒入蒲菜炒匀 , 加入肉圆翻炒1分钟 , 倒入100毫升清水加盖焖煮5分钟 , 加入盐1勺、鸡精1勺 , 生抽1勺 , 水淀粉1勺 , 大火收汁 , 出锅装盘即可 。