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上班一天站八小时怎么办(一天上班12小时只有两个人怎么办)

上班一天站八小时怎么办(一天上班12小时只有两个人怎么办)

更新时间:2023-12-15 17:32:03

上班一天站八小时怎么办

上班一天站八小时的话就不要穿高跟鞋,穿平底鞋。

每天下班睡觉前泡脚,用温度比较高的水浸泡,水位高于脚踝。这样泡脚后睡觉全身放松,当然你小腿上的神经自然也就会放松得到充分休息。没事多按摩一下腿部和脚部 ,是可以暂时缓解疼痛的。

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