喝什么牌子的牛奶有助于长高（喝什么牌子的纯牛奶有助于长高）

特仑苏牛奶可以辅助增高。

特仑苏跟经典差不多，都是牛奶中的高级货。但是你必须多运动，比如打篮球、跑步。增强内分泌，激发骨骼生长。

另外多晒太阳可以提高钙质的吸收。配合吃维生素D，饮食多吃香菇、吃点巧克力什么的。都有增高的帮助。