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葱油鸦片鱼正宗做法(为什么不建议多吃鸦片鱼)

葱油鸦片鱼正宗做法(为什么不建议多吃鸦片鱼)

更新时间:2024-03-03 14:12:03

葱油鸦片鱼正宗做法

用料:

鸦片鱼500克

生姜1块

葱1段

料酒1勺

蒜5瓣

十三香5g

生抽1勺

老抽1勺

剁椒5g

盐1勺

糖1勺

步骤 1

鸦片鱼洗净晾干

步骤 2

热锅冷油,放入葱,姜片煸香

步骤 3

放入鸦片鱼煎熟,鱼肉较嫩,翻面动作要轻柔

步骤 4

倒入料酒,生抽,老抽,适量开水,放入盐,糖,剁椒,蒜瓣,十三香,大火炖煮五分钟

步骤 5

盖盖

步骤 6

用最小火炖煮十分钟

步骤 7

开盖大火收汁

步骤 8

撒葱装饰即可

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