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哺乳牛肉汤做法(产妇清炖牛肉汤的做法)

哺乳牛肉汤做法(产妇清炖牛肉汤的做法)

更新时间:2023-12-24 04:07:16

哺乳牛肉汤做法

食材:牛肉100克,粉丝80克,盐、料酒、淀粉、麻油各适量。

做法:

1、牛肉切薄片,加淀粉、料酒、盐拌匀。

2、锅置火上,加清水烧至滚开,先放牛肉片,盖上锅盖略煮,随即加入用开水发好的粉丝,盖上锅盖煮5分钟左右。

3、开盖加盐后再烧沸,盛入汤碗,淋上麻油即可。

功效:这是一道高钙、高铁、高锌、高蛋白的营养配餐,适合给哺乳妈妈补充营养。

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