乒乓球两个月能练到什么水平（乒乓球练一年能练到什么程度）

如果是零基础，找个专业教练学习两个月，首先要教练给你校正动作，徒手挥拍半个月，动力定型。再给你发多球，半个月边打边纠正动作，动作定型后再对打，这时正手能对打几十个，没有定型其间不能和其他人打，容易变形。

反手学习也和正手过程一样。平时要跟高手多练，进一步巩固技术。有了正反手的基础，再学习其它技术就容易的多了！