每天磨脚底有什么好处（天天脚底按摩的危害）

1 磨脚底每天进行可是有好处的。
2 因为磨脚底可以促进足部血液循环，提高身体免疫力，帮助放松身心，缓解压力等。
3 此外，磨脚底还可以改善脚部形态，有益于足部健康和舒适感。
建议每天磨脚底约10-15分钟，应当选择适宜的方法，例如泡脚、按摩或者搓脚板等，在坚持的情况下才会收获显著的效果。