青橄榄炖瘦肉汤适合哪些人（四种人不能吃橄榄）

适合大众人群。

青橄榄3棵；瘦肉300克；生姜、盐适量。

1

瘦肉清洗干净切片放入炖盅，加入适量的清水，放入2片生姜片；

2

青橄榄清洗干净，用刀把青橄榄拍裂，放入炖盅，盖上盖子，放入炖锅，炖煮1小时，炖好后放盐调味即可食用。