面粉加盐水揉成光滑的面团醒30分钟,开始洗面,直到面筋成形,洗面筋的水可以沉淀做凉皮,然后面筋切条,在用小木棍卷上,面筋冷水下锅一直中小火煮半小时,在煮的过程中随时翻动以免粘锅水温保持在不开锅状态,煮到面筋都浮起来就熟了用冷水冲洗取出木棍。