依赖型人格的八个特征（如何判断自己是不是依赖型人格）

特征：

1、无独立性,很难单独展开计划或做事。2、过度容忍,为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。

3、独处时有不适和无助感,或竭尽全力以逃避孤独。

4.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。5.经常被遭人遗弃的念头所折磨。

6.很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。

7只要满足上述特征中的五项,即可诊断为依赖型人格。

8、害怕被抛弃：不愿意对所依赖的人提出要求，即使是合理地要求，处处委曲求全。沉陷于被关系亲密的人所抛弃的恐惧中，害怕只剩下他一人来照顾自己。