大概是80~100左右的卡路里每小时。
消耗卡路里并不是说一定要通过运动来消耗的,人体的基础代谢也会消耗卡路里,即使坐着一动不动,每小时也会消耗80~100左右的卡路里,这样的能量消耗虽然不是很高,但却非常稳定。当然如果是躺着睡觉,其实也会消耗一定的卡路里。
大概是80~100左右的卡路里每小时。
消耗卡路里并不是说一定要通过运动来消耗的,人体的基础代谢也会消耗卡路里,即使坐着一动不动,每小时也会消耗80~100左右的卡路里,这样的能量消耗虽然不是很高,但却非常稳定。当然如果是躺着睡觉,其实也会消耗一定的卡路里。