锅中倒入适量清水煮沸,加少许的盐和几滴油,这个时候将四季豆倒入,等到四季豆颜色变成碧绿色就可已捞出了,加盐有固味作用加油能让色泽更加的油亮,捞出的四季豆立马捞出来放入冰水中浸泡,急剧降温加速冷却,能让四季豆更加鲜嫩,颜色好看,口感更加的脆爽。