如何和情人断联不伤和气（男人长期出轨同一个女人的原因）

这个取决于情人和你之间的关系，在不伤害双方关系的情况下，合理去断开联系是可以做到的；可以告诉对方自己最近很忙，需要把时间放在工作和学习上，希望对方理解；同时，还可以跟对方说自己的情感需要一个独立的空间，与其打电话或聊微信，不如面对面交流
通过沟通，让对方了解你的真实想法，感受到你的诚意与尊重，从而达到不伤害和气的效果