男人为什么要多吃甘蔗（男性吃甘蔗有什么好处和坏处）

多吃甘蔗不但可以解渴，还能提供丰富的营养元素。甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。