生蚝能经常吃吗（吃完生蚝一个小时就有反应了）

不可以。

生蚝一般不建议天天吃。生蚝中含有蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，具有较高的营养价值，适当吃可以为机体补充营养。