泡温泉的好处与禁忌简短（泡温泉的正确方法和禁忌）

好处：泡温泉可以促进人体的血液循环，使肌肉、关节松弛，可以舒缓身体的疲劳，放松心情，同时也对睡眠质量有所改善。

禁忌是泡温泉也不泡的过久，因为的温泉的水温较高，会导致血液循环加快，血管扩张，容易出现胸闷、气短、恶心、呕吐等症状，还可能造成血压升高。所以建议心脏病、高血压患者，应尽量避免泡温泉，以免引起不适。