1.花菜、小葱:花菜切块,放入盐水中浸泡5分钟后,再清洗干净。
2. 把配料切好,葱段、红椒丝、蒜末。
3. 肉切片,用油、盐、酱油、淀粉抓拌入味。
4. 起锅热油,爆香蒜末.倒入花菜翻炒,炒至表面干黄,盛出备用。
5. 锅中再次热油,倒入肉片,肉片炒至变色。
6. 再倒入花菜翻炒,洒入适量的水,煮一会儿,再放入蚝油、老抽、酱油调味, 充分拌匀入味,花菜炒至断生,放入红椒,再翻炒片刻,最后放入葱段拌匀出锅。
1.花菜、小葱:花菜切块,放入盐水中浸泡5分钟后,再清洗干净。
2. 把配料切好,葱段、红椒丝、蒜末。
3. 肉切片,用油、盐、酱油、淀粉抓拌入味。
4. 起锅热油,爆香蒜末.倒入花菜翻炒,炒至表面干黄,盛出备用。
5. 锅中再次热油,倒入肉片,肉片炒至变色。
6. 再倒入花菜翻炒,洒入适量的水,煮一会儿,再放入蚝油、老抽、酱油调味, 充分拌匀入味,花菜炒至断生,放入红椒,再翻炒片刻,最后放入葱段拌匀出锅。