答案如下：1.脸部赘肉可以通过调整饮食、做面部按摩以及进行有针对性的面部运动来逐渐去除。
2.+脸部赘肉形成的主要原因有两个，一是因为过量摄入热量，身体不能全部消耗而导致脂肪囤积在脸部，二是因为年龄增长肌肉松弛下垂。
因此，要想去除脸部赘肉，可以从以下三个方面入手：1）调整饮食，减少高热量、高脂肪的食物，并多吃新鲜蔬果和高蛋白食物；2）进行面部按摩，促进面部血液循环，帮助消耗脂肪；3）针对性地进行面部运动，比如嘴唇向上拉伸、张口大笑等等，可以刺激面部肌肉运动，紧致面部肌肉，循序渐进地去除脸部赘肉。
