天、地、人(宗筋)三筋:
天筋位于眼球正后方;
地筋位于脚底中心部位;
人筋(宗筋)位于人体的中央耻骨上下。
从三筋分析看人筋(也就是宗筋)是三筋之重。在按摩十卷宗总化流篇中言“三六付变于使,于中者,中分上下。”又曰:于总于宗,于宗之要于心也。