关于这个问题，以下是几种简单的主食做法：
1. 煮白米饭：将适量的白米洗净后放入锅中，加入适量的水，用中火煮开后转小火，盖上盖子煮15-20分钟即可。
2. 煮意大利面：将适量的意大利面放入锅中，加入适量的水和少量盐，用大火煮开后转小火，煮8-10分钟，捞出沥干水分即可。
3. 煮土豆泥：将适量的土豆削皮切块，放入锅中加入适量的水和少量盐，用中火煮熟后捞出，捣成泥状，加入适量的牛奶和黄油搅拌均匀即可。
4. 煮糯米饭：将适量的糯米洗净后泡水2-3小时，放入电饭煲中，加入适量的水，按煮饭键开始烹饪，待煮好后静置10分钟即可。
5. 煎蛋饼：将适量的面粉、鸡蛋和水混合搅拌均匀，加入少量盐和油，搅拌均匀，倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄即可。
