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麦蒿种子榨的油能食用吗(麦蒿籽油能长期吃吗)

麦蒿种子榨的油能食用吗(麦蒿籽油能长期吃吗)

更新时间:2024-03-14 03:51:03

麦蒿种子榨的油能食用吗

麦蒿种子榨的油是可以食用的。麦蒿是一种常见的野菜,其种子富含油脂,可以通过榨油的方式提取出麦蒿油。麦蒿油富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分,具有降低血脂、保护心血管、抗氧化等功效。同时,麦蒿油的烟点较高,适合高温烹饪,如炒菜、煎饼等。但需要注意的是,麦蒿油的质量和安全性取决于榨油的工艺和原料的质量,建议选择正规厂家生产的麦蒿油,并注意储存和使用方法。

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