你可以将自己说话声音嗓门提高,大声说出来,要有自信,不要胆怯,还有就是平时可以对着无人空旷之处大声歌唱,锻炼自己的嗓门,可以先从身边的人做起,和他们说话时提高些自己的分贝,让他们指出是否有进步,坚持练习下会取得好的效果