1.
将200克鱼去掉内脏、腮和鳞,剁成两半。
2.
把200克鱼切成厚的大块。
3.
将200克鱼清洗一遍。
4.
开火锅烧热,加入20ml油、3克八角、10克葱、10克姜炒香。
5.
把剁好的200克鱼放入锅中煎。
6.
把200克鱼肉煎成白颜色。
7.
放入1勺料酒,加入300克开水,水要没过鱼身。
8.
大火烧开,转中小火炖,炖至汤汁呈奶白色。
9.
加入5克盐、3克鸡精、3克胡椒粉。
10.
关火,装盘,撒上10克葱和10克香菜。
1.
将200克鱼去掉内脏、腮和鳞,剁成两半。
2.
把200克鱼切成厚的大块。
3.
将200克鱼清洗一遍。
4.
开火锅烧热,加入20ml油、3克八角、10克葱、10克姜炒香。
5.
把剁好的200克鱼放入锅中煎。
6.
把200克鱼肉煎成白颜色。
7.
放入1勺料酒,加入300克开水,水要没过鱼身。
8.
大火烧开,转中小火炖,炖至汤汁呈奶白色。
9.
加入5克盐、3克鸡精、3克胡椒粉。
10.
关火,装盘,撒上10克葱和10克香菜。