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早上几点喝水好(一天8杯水的时间表)

早上几点喝水好(一天8杯水的时间表)

更新时间:2024-03-06 20:26:37

早上几点喝水好

回答:早上起床后喝一杯温开水好。因为人体经过一晚睡眠后,体内水分减少很多。所以晨起后喝一杯白开水,既补充体内水分,又清洗了肠胃。

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