从台山市区可以直接坐车到山咀码头（票价15元/人、每班船一班车），开船时间从早上8：30-下午6：30分每小时一班船。
在山咀码头买票可以直达上川岛三洲码头（票价42元/人/程、注意不要相信在两边码头上的拉客子介绍你住那间酒店好，去那里玩最便宜最好玩的这些人，都是要赚钱的人。
怎么会理你的感受），在三洲码头出来后可以直接坐班车到飞沙滩旅游区进来（码头坐车到飞沙滩旅游区5元/人/程、飞沙滩旅游区门票40元/人、注意所有的酒店都在飞沙滩旅游区里面，千万不要相信那些所谓有那一条走不要钱的，或者是这里不好玩的这样的话，咱们是出来玩的，不是出来做贼的，所有的消费都是要给钱的）。
进去旅游区之后可以随便去找酒店，5-6月份平时周日至周五大概是100元/间房（标双、有空调、电视、热水这一些、岛上的条件有限，如果要求住得很好的话就不要上岛啦）、周六的话大概也就是180-280元/间左右。
7-8月份平时周日至周四150元/间左右、周六会涨到480元/间左右（建议周六的话最好提前跟酒店定好房间再过去，要不是上到岛之后再找房间会很麻烦的，房间就是海鲜价格，不同时间都在变）。
入住酒店之后，来到上川岛当然要尝一下美食啦，上川岛有很多非常地道的海鲜，例如上川岛的天下第一饭、盐水鱼、虾、蟹、这一些都是非常新鲜。
吃饭的时候最好到二三线的餐厅去吃，消费会便宜一些（面海的叫作一线，人家位置好啊。
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租金贵，没办法）。
填饱肚子后进去房间睡个中午觉，一天都在坐车，累，没办法。
飞沙滩最好的冲浪时间是下午4：30-7：00钟，这个时候太阳没有那么晒，对皮肤也好，还有想要买点海鲜的也可以这个时间在沙滩边有人拖地网，可以现场买点新鲜的海鲜（海边的地方只能叫作冲浪，想游水，到泳池去吧，沙滩开放的时间是从早上的8：00-晚上的7：00，7点以后就不让下水啦，安全问题）。
游完水之后再去美美的饱吃一餐（注意这个时候有很多人会跟你说去沙堤渔港那边吃饭啊，特便宜啊，那边的海鲜又新鲜又怎么样包个车过去就是100元左右，准会比你在飞沙滩里面吃便宜怎么样，怎么样的。
后来听本地人说，那里本地人都不敢去消费的地方，咱们去了，那不。
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吃饱饭之后的时间就可以自由安排啦，可以去沙滩边抓蟹，也可以去海边放烟花，更可以去到海边喝喝酒，聊聊天（注意抓蟹不是在飞沙滩里面，那里没有蟹抓，要去去金沙滩、银沙滩，那地方还没有开发出来蟹多的是，用电筒照住它就可以抓到啦。
包个车100元包来回，抓的这个蟹市场上没有，听说煮粥吃是滋阴补阳的）。
第二天早上起床看日出（海边一般日出时间是早上5：30左右）。
看完日出之后吃个早餐，再去沙堤渔港走走，广东省五大渔港之一，位于上川岛南部，坐车仅需20分钟便可到达（公交车7元/人/程）。
